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Was ist Coaching?
Coaching ist die persönliche Beratung und Begleitung von Einzelpersonen. Im Gespräch wird Hilfestellung gegeben bei der Ablösung von alten Denkmustern durch neue Ideen. Coaching setzt damit das Potential eines Menschen frei, seine eigene Leistung zu maximieren. Der Coach regt den Klienten / die Gruppe durch gezielte Interventionen an, vorhandene Potenziale zu nutzen und neue Lösungsstrategien zu entwickeln. Deshalb wird Coaching auch oft als HILFE zur SELBSTHILFE bezeichnet, und findet in mehreren Sitzungen zeitlich begrenzt statt.
Welche Anlässe und Themen gibt es für Coaching
Speziell in Phasen der Neuorientierung und des Umbruchs empfiehlt sich die Beiziehung eines externen Coach. Generell in allen Veränderungs-situationen. Bei Schwierigkeiten mit anderen Personen, vor allem in neuen Situationen beruflicher oder privater Natur. Aber auch bei Entscheidungs-unsicherheit, persönlichen Schwächen gibt Coaching Hilfestellung und rüstet Sie für zukünftige Herausforderungen.
Wie läuft Coaching ab?
Coaching ist ein zeitlich begrenzter Prozess, der in mehreren Sitzungen / Workshops stattfindet. Zuerst geht es um ein Kennenlernen und prüfen, ob man überhaupt zueinander passt und miteinander arbeiten will. Dann kommt es zur Klärung der Ausgangsituation. Bei einer gemeinsamen Standortbestimmung definieren Sie das Ziel des Coaching Prozesses. Abgestimmt auf Ihren persönlichen Bedarf nur mit Ihrem Einvernehmen wird vorgegangen. Anschließend wird am Lösungsprozess mit speziellen Werkzeugen, die Ihre Wahrnehmung und Sichtweise erweitern, gearbeitet. Abschließend bestimmen Sie, was Sie in Ihr zukünftiges Repertoir übernehmen werden und was nicht.
Welche Prinzipien gibt es?
Coaching findet auf Basis einer tragfähigen und auf gegenseitigen Akzeptanz und Vertrauen gekennzeichneten, freiwillig gewünschten Beraterbeziehung statt. Ziel ist immer die Förderung der Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung, Bewusstsein und Verantwortung, um Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Coaching arbeitet mit transparenten Interventionen und erlaubt keine manipulativen Techniken. Der professionelle Coach bringt in diesen Prozess neben seinen Fachkenntnissen auch Empathie, Akzeptanz und Kongruenz ein. Auf Seiten des oder der Gecoachten sind hingegen Freiwilligkeit, Selbstverantwortung, sowie Lern- und Veränderungswille Bedingung.
Was unterscheidet Coaching von Therapie?
Psychotherapie beschäftigt sich mit pathologischen Störungen, Störungen also die Krankheitswert besitzen. Das Ziel der Therapie muss sein, ein gestörtes System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Bei Coaching hingegen handelt es sich um einen Lern- bzw. Veränderungsprozess, der die Aktivierung & Steigerung unserer Potenziale, sowie die Erhöhung unserer Lösungskompetenz und Verantwortungsübernahme zum Inhalt hat.
Wer ist ein professioneller Coach?
Der professionelle Coach bietet dem Klienten keine Lösung, sondern begleitet ihn bei Zieldefinition & -Erreichung!
Der professionelle Coach sieht den Klienten als Experten für sich selbst und gibt ihm neue Blickweisen und Denkanstöße und unterstützt ihn seine Potenziale zu erkennen!
Der professionelle Coach hört dem Klienten zu und gibt ihm Feedback!
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